Logo
  • TRENUJE
  • STARTUJE
  • FROG L’STYLE
  • SPRAWDZAM!
  • O MNIE
  • KONTAKT
© 2014-2017 PANZABKA.COM
Wszelkie prawa zastrzeżone.

Tagżabka

TRENUJE

A pamiętasz jak? 5 lat minęło!

Moje pierwsze nieśmiałe próby biegania rozpoczęły się 17 maja 2011 r. Historyczna data! Sam nie wiedziałem jak to będzie i czego 

FROG L'STYLE

Kupiłem kajet i będę skrzętnie notował

Przechodziłem sobie obok „sklepu” z artykułami biurowymi i natknąłem się fajny zeszyt inaczej zwany kajetem. Ani za gruby, ani za 

STARTUJE, TRENUJE

Never look back!

Interwały mogą nam się kojarzyć, ale z treningiem i krótkimi przedziałami czasu. Dla mnie interwałem jest blogowanie i przerwy, raz 

FROG L'STYLE

Tygodniówka Pana Żabki – 5 zdjęć z Instagrama #13

Najlepsze i najciekawsze zdjęcia z ostatniego tygodnia (22-28.06) , które pojawiły się na moim profilu na Instagramie. Wiele się działo 

Adidas Adicolor Kermit
FROG L'STYLE

Pan Żabka. Skąd on się wziął?

Po kilku miesiącach absencji bloga, wracam do żywych. Przez ten czas przemyślałem sobie kilka spraw i stwierdziłem, że potrzeba nowego 

FROG L'STYLE

Tygodniówka Pana Żabki – 5 zdjęć z Instagrama #2

Najlepsze i najciekawsze zdjęcia z ostatniego tygodnia (30.03-05.04), które pojawiły się na moim profilu na Instagramie. Wiele się działo jak 

Miesięczny Pana Żabki
FROG L'STYLE

Miesięczny Pana Żabki – 15 zdjęć z Instagrama #1

Najlepsze i najciekawsze zdjęcia z marca, które pojawiły się na moim profilu na Instagramie. Wiele się działo jak zwykle i 

Mentalny grubas jest w każdym z nas...
STARTUJE, TRENUJE

Mentalny grubas jest w każdym z nas…

Przebiegnięcie kilometra w założonym czasie było tragedią. Zresztą, po co zaczynać tę historię od biegania. Jako ponad 100 kg pączek 

FROG L'STYLE

Blog Pana Żabki. Dzień dobry!

Jak widać przy okazji swoich urodzin stwierdziłem, że zacznę pisać sportowego bloga. Blog ten będzie zbiorem moich przemyśleń, relacji z 

Witam na moim blogu!

Kilka słów o Panu Żabce...

Nazywam się Wojciech Kołacz i mówią na mnie Pan Żabka. Od przeszło 6 lat intensywnie trenuje, przede wszystkim biegam, ale od pewnego czasu moją miłością jest triathlon. Sport, który kiedyś był sposobem na zrzucenie paru kilogramów, stał się pasją, a pasja przerodziła się w styl życia. Na blogu znajdziesz to, co mnie interesuje i z czym się utożsamiam. Po prostu życie Pana Żabki.

Facebook

Instagram

 Coco Lazy Dog   ⚠️ BLACK FRIDAY NA TRILLLER.COM.PL⚠️ Wszystkie produkty w cenie 49 PLN. Nie przegapcie okazji! ✌️⏰U nas promocje to nie jeden dzień, a dwa tygodnie promocyjnych cen. Może to czas pomyśleć o prezentach? ✨  KUP TERAZ: http://trilller.com.pl/  Kropka nad i od @itabmedalinsert :) #worldmajormarathon #worldmarathonmajors #chicago #marathon #finisher #medal #instamedal #memories #running #world #major #marathons #abbottmarathonmajors #abbottworldmarathonmajors #chicagomarathon
 Niedziela na relaxie #lazy #sunday #coco #family #snow  Czas uczcić 100 rocznicę :) ✊ #bieg #niepodleglosci #biegniepodleglosci #biegniepodległości #10k #warsaw #warszawa #independence #running  Jagiełło King 🇵🇱 #centralpark #monument #newyork #ny #usa #trip #king #honeymoon
TAP

Archiwum

  • Październik 2016 (1)
  • Wrzesień 2016 (3)
  • Sierpień 2016 (7)
  • Lipiec 2016 (6)
  • Czerwiec 2016 (3)
  • Maj 2016 (2)
  • Październik 2015 (3)
  • Wrzesień 2015 (7)
  • Sierpień 2015 (10)
  • Lipiec 2015 (11)
  • Czerwiec 2015 (11)
  • Maj 2015 (9)
  • Kwiecień 2015 (21)
  • Marzec 2015 (8)
  • Luty 2015 (4)
  • Styczeń 2015 (5)
  • Grudzień 2014 (3)
  • Maj 2014 (1)
  • Kwiecień 2014 (6)
  • Marzec 2014 (3)

#hashtag

adidas barcelona bieganie bieg zbójników biegówki buty challenge cos debiut dieta film garmin gleba instagram ironman kolarstwo konferencja maraton motywacja obóz odzież odżywki owm plny poznań półmaraton pływanie rower spd start starty szosa tede test trening tri triathlon ultra warszawa warszawski wywiad zawody zima żabka żele
 
Mój blog korzysta z ciasteczek. Są one bardzo smaczne i dlatego mój blog potrzebuje ich do przeżycia.
Jeśli masz dobre serce i dalej chcesz korzystać z bloga, musisz się zgodzić się na ich użycie.
Zamknij