Logo
  • TRENUJE
  • STARTUJE
  • FROG L’STYLE
  • SPRAWDZAM!
  • O MNIE
  • KONTAKT
© 2014-2024 PANZABKA.COM
Wszelkie prawa zastrzeżone.

Tagrower

STARTUJE, TRENUJE

Garść wskazówek, aby z uśmiechem wejść w świat triathlonu!

Gdy człowiek robi coś po raz pierwszy, to zawsze pojawia się niepewność i strach, że coś pójdzie nie tak. Po 

STARTUJE

Olimpic Challenge Poznań. Niedomierzony poziom triathlonu

Poznań to tu w tym roku miała być Polska stolica triathlonu. Mnogość dystansów od sprintu aż do pełnego dystansu, a przy 

STARTUJE

Tour de Warsaw Prolog 2016. Szybki prysznic

W 2015 roku wystartowała świetna impreza na Mazowszu, czyli cykl Tour de Warsaw. Miałem przyjemność brać udział we wszystkich dotychczasowych 

STARTUJE

Tour de Warsaw 200. Kryzys był i się zmył!

Ostatni start kolarski i ostatni start w ogóle w tym roku. Po braku jazdy ostatnimi czasy trzeba było wsiąść na 

STARTUJE

Challenge accepted! – czyli Challenge Poznań

Rozwój triathlonu w Polsce widać na każdym kroku. Następstwem wzrostu popularności tego sportu musiało być przybycie do naszego kraju największych 

FROG L'STYLE

Tygodniówka Pana Żabki – 5 zdjęć z Instagrama #16&17

Najlepsze i najciekawsze zdjęcia z ostatnich dwóch tygodni (13-19.07 i 20-26.07) , które pojawiły się na moim profilu na Instagramie. 

TRENUJE

Życie na rowerze nie jest lekkie…

Trenując kolarstwo pod triathlon i jeżdżąc po drogach publicznych z ruchem samochodowym, trzeba mieć się na baczności. Niestety kolarz czy 

TRENUJE

Od złodziejaszka do sportowca? Inspiracja jest wszędzie! [VIDEO]

Inspiracja do podjęcia działania oraz okoliczności towarzyszące temu, aby zacząć coś robić są różne. Dlaczego złodziej nie mógłby zostać raptem 

FROG L'STYLE

Być kierowcą i BYĆ KIEROWCĄ

Jak mawia klasyk, punkt widzenia zależy od punktu siedzenia. Tak też jest w przypadku bycia uczestnikiem ruchu drogowego. Kierowcy wkurzają 

FROG L'STYLE

Miesięczny Pana Żabki – 15 zdjęć z Instagrama #2

Najlepsze i najciekawsze zdjęcia z kwietnia, które pojawiły się na moim profilu na Instagramie. Wiele się działo jak zwykle i 

1 2 Następna Strona

Witam na moim blogu!

Kilka słów o Panu Żabce...

Nazywam się Wojciech Kołacz i mówią na mnie Pan Żabka. Od przeszło 10 lat intensywnie trenuje, przede wszystkim biegam, ale od pewnego czasu moją miłością jest triathlon. Sport, który kiedyś był sposobem na zrzucenie paru kilogramów, stał się pasją, a pasja przerodziła się w styl życia. Na blogu znajdziesz to, co mnie interesuje i z czym się utożsamiam. Po prostu życie Pana Żabki.

Archiwum

  • październik 2016 (1)
  • wrzesień 2016 (3)
  • sierpień 2016 (7)
  • lipiec 2016 (6)
  • czerwiec 2016 (2)
  • maj 2016 (2)
  • październik 2015 (3)
  • wrzesień 2015 (7)
  • sierpień 2015 (10)
  • lipiec 2015 (11)
  • czerwiec 2015 (11)
  • maj 2015 (9)
  • kwiecień 2015 (21)
  • marzec 2015 (8)
  • luty 2015 (4)
  • styczeń 2015 (5)
  • grudzień 2014 (3)
  • maj 2014 (1)
  • kwiecień 2014 (6)
  • marzec 2014 (3)

#hashtag

adidas barcelona bieganie bieg zbójników biegówki bno buty challenge cos debiut dieta film garmin gleba instagram ironman katowice kolarstwo maraton motywacja nike odzież owm plny poznań półmaraton pływanie regeneracja rower sidi spd start szosa tede test trening tri triathlon ultra warszawa warszawski zawody zima żabka żele