5 sposobów na powrót do biegania
Mijają tygodnie, może i miesiące od momentu, gdy zaczęliśmy biegać, lecz niestety z czasem zaniedbujemy nasze treningi. Tracimy regularność w
Archiwum miesięcznelipiec 2016
„sMentor” czyli moc słowa i myśli
Mentoring* czyli partnerska relacja między mistrzem a uczniem (studentem, pracownikiem itp.), zorientowana na odkrywanie i rozwijanie potencjału ucznia. Opiera się
Olimpic Challenge Poznań. Niedomierzony poziom triathlonu
Poznań to tu w tym roku miała być Polska stolica triathlonu. Mnogość dystansów od sprintu aż do pełnego dystansu, a przy
Licznik przekręcony – 10000 km za mną !
Czy istnieje życie po 10000 km? Istnieje i to jakie! Po 5 latach biegania i pokonanym dystansie, o którym nawet nie
Bieg Rzeźnika, do trzech razy sztuka? Był hardcore
Na Bieg Rzeźnika byłem zdecydowany już od początku roku, do pary nie mogłem wybrać nikogo innego niż Czarka (). Wszystko
Raport z rejonu #6: czerwiec
„Od czerwca dużo zależy, czy żniwa będą jak należy.” Parafrazując ludowe przysłowie: „Od czerwca dużo zależy, czy starty będą jak