Świeradów Zdrój. Kraina biegaczy, narciarzy i Żab
W pierwszy weekend marca, razem z ekipą z mojej pracy udaliśmy się do Świeradowa Zdrój. To miejscowość oddalona ok. 500
Tagzima
5 sposobów na bieganie zimą
Zima to okres robienia bazy tlenowej, dzięki której na wiosnę będziemy mogli biegać szybciej. W tym czasie inaczej pracuje nasz