Cold Roller. Rolowanie mięśni na zimno
Trigger Point Therapy to nowy gracz na polskim rynku sprzętu dla biegaczy. Oferuje on wiele ciekawych produktów do masażu i
Polar Loop. Motywująca biżuteria dla biegacza
Gdyby ktoś mi powiedział, że taka opaska może zrobić więcej dobrego niż niejeden trener to bym się złapał za głowę.
Zimowy jogging, czyli jazda na biegówkach..
Biegać każdy może, trochę lepiej, trochę gorzej. Parafrazując znane powiedzenie, biegać jest łatwo. Ot lewa noga do przodu, prawa noga
5 sposobów na biegową nudę
Z czasem nasze bieganie może stać się monotonne. Co wtedy? Urozmaicenie i zmiany w treningu, mogą nam wyjść tylko na
Red Bull Bieg Zbójników: Stawił czoła wyzwaniu
Dziennikarz „POLSKABIEGA.PL”, Wojtek Kołacz wystartował w Red Bull Bieg Zbójników – biegu narciarskim z przeszkodami – po raz pierwszy w
Pan Żabka Wspomina – #2: łopatka na medal
36. Maraton Warszawski miał być moim przetarciem przed maratonem w Poznaniu. Wiele osób znajomych startowało w Warszawie. Ja nie mogłem
5 sposobów na postanowienia noworoczne
W nowym roku zawsze stawiamy sobie ambitne cele i postanawiamy zmienić swoje życie. Każdy z nas obiecywał sobie, że zacznie
