Logo
  • TRENUJE
  • STARTUJE
  • FROG L’STYLE
  • SPRAWDZAM!
  • O MNIE
  • KONTAKT
© 2014-2024 PANZABKA.COM
Wszelkie prawa zastrzeżone.

Tagszosa

STARTUJE, TRENUJE

Raport z rejonu #9: wrzesień

Szybko minęły wakacje i zawitał wrzesień, czyli czas, w którym nieubłaganie zbliża się jesień. Wtedy też mamy jakby mniej słońca, 

STARTUJE, TRENUJE

Raport z rejonu #8: sierpień

Sierpień zleciał bardzo szybko i nie wiadomo kiedy pojawił się wrzesień. Miesiąc kolejnych treningów, kolejnych kilometrów i litrów potu. Wszystko 

STARTUJE, TRENUJE

13 rzeczy, o których nie wspominaj triathloniście

Czasem przychodzą takie dni i tacy ludzie, którzy kompletnie nie znają dyscypliny zwanej triathlonem. Wtedy trafiają się też pytania i 

STARTUJE, TRENUJE

Garść wskazówek, aby z uśmiechem wejść w świat triathlonu!

Gdy człowiek robi coś po raz pierwszy, to zawsze pojawia się niepewność i strach, że coś pójdzie nie tak. Po 

STARTUJE, TRENUJE

Raport z rejonu #7: lipiec

Lipiec miał być miesiącem bez specjalnych planów czy też założeń. Przede mną był tylko jeden start. Po prostu kolejny miesiąc 

STARTUJE

Olimpic Challenge Poznań. Niedomierzony poziom triathlonu

Poznań to tu w tym roku miała być Polska stolica triathlonu. Mnogość dystansów od sprintu aż do pełnego dystansu, a przy 

STARTUJE, TRENUJE

Raport z rejonu #6: czerwiec

„Od czerwca dużo zależy, czy żniwa będą jak należy.” Parafrazując ludowe przysłowie: „Od czerwca dużo zależy, czy starty będą jak 

STARTUJE

Czyli leci z nami saper? 5150 Warsaw Triathlon

W drugi czerwcowy weekend 2016 roku w Warszawie pojawiły się zawody na dystansie olimpijskim. Wszystko opatrzone ciągiem cyferek 5150 z 

STARTUJE

Tour de Warsaw Prolog 2016. Szybki prysznic

W 2015 roku wystartowała świetna impreza na Mazowszu, czyli cykl Tour de Warsaw. Miałem przyjemność brać udział we wszystkich dotychczasowych 

STARTUJE

Tour de Warsaw 200. Kryzys był i się zmył!

Ostatni start kolarski i ostatni start w ogóle w tym roku. Po braku jazdy ostatnimi czasy trzeba było wsiąść na 

1 2 3 4 Następna Strona

Witam na moim blogu!

Kilka słów o Panu Żabce...

Nazywam się Wojciech Kołacz i mówią na mnie Pan Żabka. Od przeszło 10 lat intensywnie trenuje, przede wszystkim biegam, ale od pewnego czasu moją miłością jest triathlon. Sport, który kiedyś był sposobem na zrzucenie paru kilogramów, stał się pasją, a pasja przerodziła się w styl życia. Na blogu znajdziesz to, co mnie interesuje i z czym się utożsamiam. Po prostu życie Pana Żabki.

Archiwum

  • październik 2016 (1)
  • wrzesień 2016 (3)
  • sierpień 2016 (7)
  • lipiec 2016 (6)
  • czerwiec 2016 (2)
  • maj 2016 (2)
  • październik 2015 (3)
  • wrzesień 2015 (7)
  • sierpień 2015 (10)
  • lipiec 2015 (11)
  • czerwiec 2015 (11)
  • maj 2015 (9)
  • kwiecień 2015 (21)
  • marzec 2015 (8)
  • luty 2015 (4)
  • styczeń 2015 (5)
  • grudzień 2014 (3)
  • maj 2014 (1)
  • kwiecień 2014 (6)
  • marzec 2014 (3)

#hashtag

adidas barcelona bieganie bieg zbójników biegówki bno buty challenge cos debiut dieta film garmin gleba instagram ironman katowice kolarstwo maraton motywacja nike odzież owm plny poznań półmaraton pływanie regeneracja rower sidi spd start szosa tede test trening tri triathlon ultra warszawa warszawski zawody zima żabka żele