Never look back!
Interwały mogą nam się kojarzyć, ale z treningiem i krótkimi przedziałami czasu. Dla mnie interwałem jest blogowanie i przerwy, raz
Wojciech Kołacz
Kiedyś pączek w maśle z wagą 120kg, a teraz prawie Ironman...
Tour de Warsaw 200. Kryzys był i się zmył!
Ostatni start kolarski i ostatni start w ogóle w tym roku. Po braku jazdy ostatnimi czasy trzeba było wsiąść na
Pamiętniki z wakacji, czyli podsumowanie sezonu TRI
Rok 2015 był ciekawy pod wieloma względami. Zadebiutowałem w imprezach spod szyldu Ironman, w tym w pierwszych zawodach w Polsce.
Miesięczny Pana Żabki – 15 zdjęć z Instagrama #7
Najlepsze i najciekawsze zdjęcia z września, które pojawiły się na moim profilu na Instagramie. W tym miesiącu dominują tematy biegowe
Maraton Warszawski? Mój ulubiony!
W tym roku ponownie stanąłem na starcie jesiennego maratonu w Warszawie i był to mój 3 raz. W zeszłym roku
Tygodniówka Pana Żabki – 5 zdjęć z Instagrama #24
Najlepsze i najciekawsze zdjęcia z ostatnich dwóch tygodni (14-20.09 i 21-27.09) , które pojawiły się na moim profilu na Instagramie.
5 grzechów popełnianych przez biegowych żółtodziobów
Zacząć biegać może każdy. Zawsze i wszędzie. Pomysłów na to, jak zacząć przygodę z bieganiem też jest wiele, ale nie
Pierwsza 100’ka za mną. 10 wspomnień z Biegu 7 Dolin
Sezon 2015 dobiega powoli końca, a w nim nie było ani jednego startu w ultra. Cóż musiał nadejść i taki
Tygodniówka Pana Żabki – 5 zdjęć z Instagrama #23
Najlepsze i najciekawsze zdjęcia z ostatnich dwóch tygodni (31.08-06.09 i 07-13.09) , które pojawiły się na moim profilu na Instagramie.
Miesięczny Pana Żabki – 15 zdjęć z Instagrama #6
Najlepsze i najciekawsze zdjęcia z sierpnia, które pojawiły się na moim profilu na Instagramie. Wiele się działo jak zwykle i