Archiwa: dieta - PANŻABKA.COM

Ż-ut oka #4: Diamant PRO SPORT

W życiu każdego biegacza czy też triathlonisty jednym z ważniejszych aspektów trenowania jest jedzenie, a zasadzie możliwość jedzenia więcej niż

Zawsze przychodzi ten czas na wiosnę, gdy w wielu sklepach można dostać świeże zielone szparagi. Można z nich wyczarować szybkie

Każdy biegacz i triathlonista jest z bananami za pan brat. A co gdyby zrobić z nich coś pysznego? Oto żabkowy

Najlepsze i najciekawsze zdjęcia z marca, które pojawiły się na moim profilu na Instagramie. Wiele się działo jak zwykle i

No dobra, może jednak przesadzam, że carboloading przed zawodami to totalna ściema. Ale czy nie jest tak, że to po

Przebiegnięcie kilometra w założonym czasie było tragedią. Zresztą, po co zaczynać tę historię od biegania. Jako ponad 100 kg pączek

TRENUJE

W nowym roku zawsze stawiamy sobie ambitne cele i postanawiamy zmienić swoje życie. Każdy z nas obiecywał sobie, że zacznie