Logo
  • TRENUJE
  • STARTUJE
  • FROG L’STYLE
  • SPRAWDZAM!
  • O MNIE
  • KONTAKT
© 2014-2024 PANZABKA.COM
Wszelkie prawa zastrzeżone.

Tagkolarstwo

STARTUJE

Ż-ut oka #5: Triathlon Sieraków 2015

Pamiętam jakby, to było dziś. Była jesień 2013 roku i marzenie o TRI. O Sierakowie i zawodach tam rozgrywanych słyszałem 

FROG L'STYLE

Miesięczny Pana Żabki – 15 zdjęć z Instagrama #3

Najlepsze i najciekawsze zdjęcia z maja, które pojawiły się na moim profilu na Instagramie. Wiele się działo jak zwykle i 

STARTUJE, TRENUJE

Raport z rejonu #1: kwiecień

Kwiecień-plecień, bo przeplata trochę treningu i trochę treningu. Ot taką mam myśl w głowie, patrząc na to co się działo 

FROG L'STYLE

Miesięczny Pana Żabki – 15 zdjęć z Instagrama #2

Najlepsze i najciekawsze zdjęcia z kwietnia, które pojawiły się na moim profilu na Instagramie. Wiele się działo jak zwykle i 

TRENUJE

Świeradów Zdrój. Kraina biegaczy, narciarzy i Żab

W pierwszy weekend marca, razem z ekipą z mojej pracy udaliśmy się do Świeradowa Zdrój. To miejscowość oddalona ok. 500 

STARTUJE

Tour de Warsaw 2015 – Prolog. Pot, grad, frytki i śnieg

Organizatorzy wyścigu Tour de Warsaw nie mylili się! Zawody były mocnym sprawdzianem dotychczasowej przygody z jazdą na rowerze. W dniu 

High five
TRENUJE

High five! Pozdrawiajmy się na trasie

Biegniesz/jedziesz sobie spokojnie na treningu, a tu Ci ktoś macha czy też nieśmiało podnosi rękę do góry. „O co mu 

Mentalny grubas jest w każdym z nas...
STARTUJE, TRENUJE

Mentalny grubas jest w każdym z nas…

Przebiegnięcie kilometra w założonym czasie było tragedią. Zresztą, po co zaczynać tę historię od biegania. Jako ponad 100 kg pączek 

TRENUJE

Się trenuje… czyli obóz TRIsfery! PODSUMOWANIE!

Ufff.. nareszcie się zabrałem za ten wpis, bo minął już prawie tydzień odkąd wróciłem z obozu SCOTT TRIsfery w Wałczu. 

TRENUJE

Się trenuje… czyli obóz TRIsfery! Relacja – część 3 :)

Oto ostatnia część relacji z obozu SCOTT TRIsfery, który odbył się w COS Wałcz. Dopiero co przyjechaliśmy do ośrodka, a 

Poprzednia Strona 1 2 3 4 Następna Strona

Witam na moim blogu!

Kilka słów o Panu Żabce...

Nazywam się Wojciech Kołacz i mówią na mnie Pan Żabka. Od przeszło 10 lat intensywnie trenuje, przede wszystkim biegam, ale od pewnego czasu moją miłością jest triathlon. Sport, który kiedyś był sposobem na zrzucenie paru kilogramów, stał się pasją, a pasja przerodziła się w styl życia. Na blogu znajdziesz to, co mnie interesuje i z czym się utożsamiam. Po prostu życie Pana Żabki.

Archiwum

  • październik 2016 (1)
  • wrzesień 2016 (3)
  • sierpień 2016 (7)
  • lipiec 2016 (6)
  • czerwiec 2016 (2)
  • maj 2016 (2)
  • październik 2015 (3)
  • wrzesień 2015 (7)
  • sierpień 2015 (10)
  • lipiec 2015 (11)
  • czerwiec 2015 (11)
  • maj 2015 (9)
  • kwiecień 2015 (21)
  • marzec 2015 (8)
  • luty 2015 (4)
  • styczeń 2015 (5)
  • grudzień 2014 (3)
  • maj 2014 (1)
  • kwiecień 2014 (6)
  • marzec 2014 (3)

#hashtag

adidas barcelona bieganie bieg zbójników biegówki bno buty challenge cos debiut dieta film garmin gleba instagram ironman katowice kolarstwo maraton motywacja nike odzież owm plny poznań półmaraton pływanie regeneracja rower sidi spd start szosa tede test trening tri triathlon ultra warszawa warszawski zawody zima żabka żele