5 sposobów na bieganie zimą
Zima to okres robienia bazy tlenowej, dzięki której na wiosnę będziemy mogli biegać szybciej. W tym czasie inaczej pracuje nasz
Herbalife Ironman 70.3 Gdynia – mini relacja z konferencji
O możliwości wzięcia udziału w tej konferencji dowiedziałem się od Kuby (Kuba Biega – bo chce) – za co mu
Pan Żabka Wspomina – #1: pierwsze ultra!
Był rok 2012, lipcowe popołudnie i byłem umówiony na wspólny trening z Rafałem. Przybiegłem na miejsce zbiórki, witam się i
Się trenuje… czyli obóz TRIsfery! PODSUMOWANIE!
Ufff.. nareszcie się zabrałem za ten wpis, bo minął już prawie tydzień odkąd wróciłem z obozu SCOTT TRIsfery w Wałczu.
Historia pewnych zawodów. Orlen Warsaw Marathon
No dobrze, mamy już dzisiaj poniedziałek, czyli dzień po ORLEN WARSAW MARATHON. Kurz opadł, mięśnie nadal bolą, a w głowie
Się trenuje… czyli obóz TRIsfery! Relacja – część 3 :)
Oto ostatnia część relacji z obozu SCOTT TRIsfery, który odbył się w COS Wałcz. Dopiero co przyjechaliśmy do ośrodka, a
Się trenuje… czyli obóz TRIsfery! Relacja – część 2 :)
Przyszedł czas na kolejną część relacji z obozu TRIsfery w COS Wałcz. Przez kolejne trzy dni wiele się działo, więc
Się trenuje… czyli obóz TRIsfery! Relacja – część 1 :)
Przyszedł czas na poważne trenowanie, bo sezon za pasem. A gdzie i jak najlepiej trenować? Na obozie triathlonowym! :) Od
Komu piankę, komu? Testy pianek Orca i BlueSeventy
Każdy, kto zaczyna lub bawi się w triathlon już jakiś czas, wie, że przy pływaniu na otwartych wodach bez pianki