Logo
  • TRENUJE
  • STARTUJE
  • FROG L’STYLE
  • SPRAWDZAM!
  • O MNIE
  • KONTAKT
© 2014-2024 PANZABKA.COM
Wszelkie prawa zastrzeżone.

Tagpływanie

TRENUJE

Czasem przychodzi on. Kryzys.

Nie ma na świecie zawodnika, którego by nie dopadł kryzys. Może to być kryzys sfery mentalnej, czy kryzys fizyczny. Gorzej, 

STARTUJE, TRENUJE

Raport z rejonu #1: kwiecień

Kwiecień-plecień, bo przeplata trochę treningu i trochę treningu. Ot taką mam myśl w głowie, patrząc na to co się działo 

TRENUJE

Filmowe spojrzenie na treningi w triathlonie

Czasem na treningach dzieją się różne rzeczy. Niektóre śmieszne, a niektóre denerwujące. Zastanawiamy się wtedy, jak do cholery dzieją się 

Yo! Pan Żabka Raps

Yo! Pan Żabka Raps

"Koszulkowy przekaz z projektu mojego, płynie po Warszawie już od świtu samego..."

Pan Żabka
Basenowe przypadki Pana Żabki
TRENUJE

Pływanie na basenie może być niebezpiecznie.. śmieszne

Pływam odkąd zacząłem naukę pływania w szkole podstawowej. Potem nastąpiła długa przerwa, aż do momentu gdy mentalny grubas wziął się 

Mentalny grubas jest w każdym z nas...
STARTUJE, TRENUJE

Mentalny grubas jest w każdym z nas…

Przebiegnięcie kilometra w założonym czasie było tragedią. Zresztą, po co zaczynać tę historię od biegania. Jako ponad 100 kg pączek 

TRENUJE

Się trenuje… czyli obóz TRIsfery! PODSUMOWANIE!

Ufff.. nareszcie się zabrałem za ten wpis, bo minął już prawie tydzień odkąd wróciłem z obozu SCOTT TRIsfery w Wałczu. 

TRENUJE

Się trenuje… czyli obóz TRIsfery! Relacja – część 3 :)

Oto ostatnia część relacji z obozu SCOTT TRIsfery, który odbył się w COS Wałcz. Dopiero co przyjechaliśmy do ośrodka, a 

TRENUJE

Się trenuje… czyli obóz TRIsfery! Relacja – część 2 :)

Przyszedł czas na kolejną część relacji z obozu TRIsfery w COS Wałcz. Przez kolejne trzy dni wiele się działo, więc 

TRENUJE

Się trenuje… czyli obóz TRIsfery! Relacja – część 1 :)

Przyszedł czas na poważne trenowanie, bo sezon za pasem. A gdzie i jak najlepiej trenować? Na obozie triathlonowym! :) Od 

Poprzednia Strona 1 2 3 Następna Strona

Witam na moim blogu!

Kilka słów o Panu Żabce...

Nazywam się Wojciech Kołacz i mówią na mnie Pan Żabka. Od przeszło 10 lat intensywnie trenuje, przede wszystkim biegam, ale od pewnego czasu moją miłością jest triathlon. Sport, który kiedyś był sposobem na zrzucenie paru kilogramów, stał się pasją, a pasja przerodziła się w styl życia. Na blogu znajdziesz to, co mnie interesuje i z czym się utożsamiam. Po prostu życie Pana Żabki.

Archiwum

  • październik 2016 (1)
  • wrzesień 2016 (3)
  • sierpień 2016 (7)
  • lipiec 2016 (6)
  • czerwiec 2016 (2)
  • maj 2016 (2)
  • październik 2015 (3)
  • wrzesień 2015 (7)
  • sierpień 2015 (10)
  • lipiec 2015 (11)
  • czerwiec 2015 (11)
  • maj 2015 (9)
  • kwiecień 2015 (21)
  • marzec 2015 (8)
  • luty 2015 (4)
  • styczeń 2015 (5)
  • grudzień 2014 (3)
  • maj 2014 (1)
  • kwiecień 2014 (6)
  • marzec 2014 (3)

#hashtag

adidas barcelona bieganie bieg zbójników biegówki bno buty challenge cos debiut dieta film garmin gleba instagram ironman katowice kolarstwo maraton motywacja nike odzież owm plny poznań półmaraton pływanie regeneracja rower sidi spd start szosa tede test trening tri triathlon ultra warszawa warszawski zawody zima żabka żele