Logo
  • TRENUJE
  • STARTUJE
  • FROG L’STYLE
  • SPRAWDZAM!
  • O MNIE
  • KONTAKT
© 2014-2024 PANZABKA.COM
Wszelkie prawa zastrzeżone.

Tagstart

STARTUJE

Ż-ut oka #5: Triathlon Sieraków 2015

Pamiętam jakby, to było dziś. Była jesień 2013 roku i marzenie o TRI. O Sierakowie i zawodach tam rozgrywanych słyszałem 

STARTUJE

Ż-ut oka #4: 9. Bieg Ursynowa

Ten sezon biegowy jest przełomowy, patrząc z punktu widzenia mojego biegania. Zwłaszcza jeśli przyjrzymy się moim życiówkom. Większość z nich 

STARTUJE

Bierny kibic to też kibic… OWM 2015 z boku

Wczoraj jak i przez cały weekend, a w zasadzie już od dłuższego czasu pompowany był balon pod tytułem ORLEN WARSAW 

STARTUJE

Tour de Warsaw 2015 – Prolog. Pot, grad, frytki i śnieg

Organizatorzy wyścigu Tour de Warsaw nie mylili się! Zawody były mocnym sprawdzianem dotychczasowej przygody z jazdą na rowerze. W dniu 

10. Półmaraton Warszawski
STARTUJE

10. Półmaraton Warszawski. 10 wspomnień z biegu

Od jubileuszowej 10. edycji Półmaratonu Warszawskiego minęły już ponad 2 tygodnie. Ja jednak nadal mam w pamięci ten start z 

FROG L'STYLE

Tygodniówka Pana Żabki – 5 zdjęć z Instagrama #3

Najlepsze i najciekawsze zdjęcia z ostatniego tygodnia (06-12.04), które pojawiły się na moim profilu na Instagramie. Wiele się działo jak 

#EnergyTakeoverWarsaw
STARTUJE

The Energy Takeover Warsaw – biegacze zawładnęli miastem!

W sobotę 11 kwietnia w szranki stanęły trzy drużyny: różowych, niebieskich i żółtych. Dzieliło ich miejsce startu, kolejność boostpointów, ale 

Carboloading
FROG L'STYLE, STARTUJE

Carboloading to ściema!

No dobra, może jednak przesadzam, że carboloading przed zawodami to totalna ściema. Ale czy nie jest tak, że to po 

10.PMW
STARTUJE

Półmaraton Warszawski. Historia, która trwa

Dziesiąty już Półmaraton Warszawski będzie moim czwartym z kolei. Lubię tą imprezę, bo jest to idealne rozpoczęcie sezonu biegowego. Szansa 

STARTUJE

Pan Żabka przeżył. Wywrotka przy 30km/h!

Poprzednia Strona 1 2 3 Następna Strona

Witam na moim blogu!

Kilka słów o Panu Żabce...

Nazywam się Wojciech Kołacz i mówią na mnie Pan Żabka. Od przeszło 10 lat intensywnie trenuje, przede wszystkim biegam, ale od pewnego czasu moją miłością jest triathlon. Sport, który kiedyś był sposobem na zrzucenie paru kilogramów, stał się pasją, a pasja przerodziła się w styl życia. Na blogu znajdziesz to, co mnie interesuje i z czym się utożsamiam. Po prostu życie Pana Żabki.

Archiwum

  • październik 2016 (1)
  • wrzesień 2016 (3)
  • sierpień 2016 (7)
  • lipiec 2016 (6)
  • czerwiec 2016 (2)
  • maj 2016 (2)
  • październik 2015 (3)
  • wrzesień 2015 (7)
  • sierpień 2015 (10)
  • lipiec 2015 (11)
  • czerwiec 2015 (11)
  • maj 2015 (9)
  • kwiecień 2015 (21)
  • marzec 2015 (8)
  • luty 2015 (4)
  • styczeń 2015 (5)
  • grudzień 2014 (3)
  • maj 2014 (1)
  • kwiecień 2014 (6)
  • marzec 2014 (3)

#hashtag

adidas barcelona bieganie bieg zbójników biegówki bno buty challenge cos debiut dieta film garmin gleba instagram ironman katowice kolarstwo maraton motywacja nike odzież owm plny poznań półmaraton pływanie regeneracja rower sidi spd start szosa tede test trening tri triathlon ultra warszawa warszawski zawody zima żabka żele